तनाव और डिप्रेशन दूर करने के लिए पिएं ये खास चाय

337 0

लखनऊ डेस्क। कई लोगों के दिन की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है कुछ लोग डिप्रेशन या चिंतित होने पर चाय पीना पसंद करते हैं, हाल ही में हुई एक रिसर्च में पता चला कि जापानी चाय ‘माचा’ पीने से तनाव, थकान, डिप्रेशन और चिंता जैसी परेशानियों से मुक्ति मिलती है-

ये भी पढ़ें :-नहाते समय न करें ये गलतियां, नहीं तो जा सकती है आपकी जान 

1-जापानी चाय माचा में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो बॉडी में पाए जाने वाले डोपामीन डी1 और सेरोटोनिन 5-HT1A रिसेप्टर्स को एक्टिव कर देते हैं। बॉडी में पाए जाने वाले ये रिसेप्टर्स मानवीय व्यवहार में चिंता, तनाव और थकान के लिए जिम्मेदार होते हैं।

2-‘माचा चाय’ के सिलसिले में और अधिक रिसर्च की जरूरत है, लेकिन इस रिसर्च से यह सिद्ध होता है कि सालों तक औषधीय वस्तु के तौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला माचा मानव शरीर के लिए भी फायदेमंद है।

3-जिन लोगो ने माचा चाय पाउडर या इसका रस पिया था उनके व्यवहार में काफी फर्क देखने को मिला। उनमें तनाव और चिंता का स्तर गिरता हुआ दर्ज किया गया।

Related Post

LiveTV